E-book · 58 pages illustrées · PDF à télécharger
Énergie
20 Clés indispensables
Pour retrouver son énergie vitale
Fatiguée dès le réveil ? 20 clés simples pour retrouver une énergie stable, sans dépendre du café ni du sucre.
Le saviez-vous ?
Trois choses que vous découvrirez dans cet e-book
ComprendreVos réveils et vos cernesCe que l'heure de vos réveils nocturnes et vos cernes révèlent de votre état intérieur.
NourrirLes vrais alliésLes 5 fruits méconnus plus riches en vitamine C que l'orange, et où trouver vraiment le magnésium.
ApaiserReset 90 secondesLe protocole de respiration pour stopper un pic de stress avant qu'il ne vide votre énergie.
Dans cet e-book
- Pourquoi le salé stabilise mieux l'énergie que le sucré
- Les 5 fruits méconnus les plus riches en vitamine C
- 90 secondes pour stopper le stress qui vide l'énergie
- Les 30 premières minutes du matin qui conditionnent la journée
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