E-book · 56 pages illustrées · PDF à télécharger
Mes organes
Vitalité du Cerveau
Soutenir tes fonctions cérébrales
Mental embrouillé, coups de barre ? Retrouve une concentration claire et durable.
Le savais-tu ?
Trois choses que tu découvriras dans cet e-book
ComprendreTes coups de barreLe cerveau fonctionne par cycles de 90 à 120 minutes : comment caler tes pauses pour garder la concentration.
NourrirLes graisses noblesNoix, lin, petits poissons gras, myrtilles : ce qui nourrit tes neurones, et le ginkgo pour la mémoire.
ApaiserUn mental plus clairWhite Chestnut pour les pensées en boucle, la sodalite pour la clarté, et 20 minutes de marche pour oxygéner le cerveau.
Dans cet e-book
- Une alimentation vivante pour tes neurones
- Les plantes et huiles de la mémoire et de la clarté
- Des exercices et respirations pour équilibrer le mental
- Des rituels pour alléger la charge mentale
Ton e-book
7,99 €
Paiement unique · PDF à vie
Paiement sécuriséAccès immédiat★ 4,9/5 sur Google
Contenu numérique livré immédiatement : en validant ta commande, tu demandes l'accès immédiat et renonces à ton droit de rétractation.