Pack de 3 e-books · PDF à télécharger
Pack Sérénité
Pack Sérénité
3 e-books réunis
Stress, sommeil et cerveau : pour un mental apaisé et des nuits réparatrices.
Le savais-tu ?
Un aperçu de ce que tu découvriras dans chaque e-book
StressLa dette énergétiquePourquoi chaque stress non compensé te coûte de l'énergie, et comment repérer la fatigue des surrénales.
SommeilL'heure de tes réveilsRéveillée entre 1 h et 3 h ? Entre 3 h et 5 h ? Ce que chaque créneau dit de ton corps, selon la médecine chinoise.
CerveauTes coups de barreLe cerveau fonctionne par cycles de 90 à 120 minutes : comment caler tes pauses pour garder la concentration.
Les 3 e-books du pack
- Gestion du StressRetrouver sa sérénité naturellement · 56 pages
- Sommeil RéparateurRetrouver des nuits réparatrices · 57 pages
- Vitalité du CerveauSoutenir tes fonctions cérébrales · 56 pages
Ton pack
19,90 €
Paiement unique · 3 PDF à vie · 23,97 € séparément
Paiement sécuriséAccès immédiat★ 4,9/5 sur Google
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