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Mes organes
Vitalité des Poumons
Soutenir ton souffle au naturel
Souffle court, poitrine serrée ? Réapprends à respirer pleinement.
Le savais-tu ?
Trois choses que tu découvriras dans cet e-book
ComprendreLe souffle et l'émotionPourquoi une respiration courte peut traduire une difficulté à prendre sa place, et comment le souffle libère les émotions.
NourrirLe bouclier respiratoirePropolis, moringa, huile de nigelle : les super-aliments qui soutiennent les muqueuses et les défenses respiratoires.
ApaiserMassage Souffle libreLe massage du thorax aux huiles essentielles et 3 exercices de respiration à pratiquer chaque jour.
Dans cet e-book
- Nutrition et soutien respiratoire
- Les plantes et huiles essentielles du souffle
- Ce que les poumons disent de nos émotions
- Des techniques de respiration pour s'oxygéner
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